【前編】45歳からのキャリアプランニング――“定年4.0時代”を生き抜くスキルと自己投資

後藤：現在、私はリスキリングに関する政策提言や、企業向けの導入支援を行っています。実は40歳になるまで、私は非ITの世界で働いていました。そこから一念発起して、少しずつデジタルやソフトウェア、ハードウェアの分野に関わるようになり、今ではAI領域でスキルの可視化を行うプラットフォーム事業を日本で展開したり、ジャパン・リスキリング・イニシアチブという非営利団体で活動したりしています。

チャンスを40代で掴み、デジタル分野の仕事を積み重ねてきたことが、今の活動につながっています。これまでにリスキリングに関する書籍も4冊執筆しており、海外のカンファレンスで基調講演をさせていただく機会もあります。ヨーロッパでは「Twin Transition（ツイン・トランジション）」と呼ばれる政策があり、デジタルとグリーンの2つの分野のスキルを同時に身に付けていく流れがあります。私もそういった国際プロジェクトに参加させていただいています。

後藤：こちらは私のキャリアの推移を表した資料になります。上段が業界、中段が働き方、下段が働いていた場所です。ひと言で言えば「めちゃくちゃ」な経歴でして、ヘッドハンターや人材紹介会社の方からは「何をやりたい人なのか分からない」とよく言われていました。ですが、当時はその時々で“やりたいこと”を素直に追い続けてきたのです。

最初は日本の銀行に勤めましたが、その後、個人事業主、日米での起業、中堅企業、大手外資と、さまざまな働き方を経験してきました。一貫性はありませんが、だからこそ今、さまざまな人に応じたリスキリングのアドバイスができるようになったのかなと思っています。

TOEIC 380点からスタートした新卒時代、どうしても日本の働き方が自分に合わず、30代はアメリカで仕事をすることを選びました。グローバル分野へのリスキリングです。そして40代は、未経験からデジタルの世界に飛び込んだ。二度目の大きなリスキリングでした。

後藤：今日お話しするポイントは3つあります。まず1つ目は、「AI時代に必要な学際的スキル」という考え方です。「学際」とは「学園祭」の“祭”ではなく、“際”と書いて、「異なる分野の境界線を越えて、知識や経験を組み合わせていく」という意味になります。

後藤：以前、私は冗談交じりに「人類の働き方は今後3つに分かれる」と言っていました。1つ目はAIを作る人。これはスーパーエンジニアのような方々です。2つ目はAIを使う人。ここで言う「使う」とは単にツールとして活用するのではなく、テクノロジーをどう活かすかという意思決定ができる人。つまり、経営者や一部の上級中間管理職が該当します。

そして3つ目が、AIに使われる人。これはAIが出した正解をそのまま実行するような働き方です。例えば、すでに宅配業などの領域ではAIが指示を出し、人がその通りに動くというスタイルが一般化しつつあります。

この話をした際、「4つ目もあるのではないか」という意見もいただきました。それは「テクノロジーに一切関わらない」という選択肢です。ベーシックインカムなどで生活していく人たちも今後出てくるかもしれません。とはいえ、2025年の今、この話はもはや冗談では済まされない状況になってきています。AIやロボティクスが急速に進化する中で、テクノロジーとどう向き合い、どう働いていくのか、覚悟が求められる時代だと思います。

現時点でのAIの強みは、「正解を出すこと」や「特定のタスクを深堀りすること」です。こういった領域は、人間が無理に競う必要はなく、むしろAIに任せるべきだと思います。一方で、私たち人間に必要な力は、まずAIの間違いを見抜けるだけの専門性です。そしてもうひとつが、問いを立てる力。つまり、「課題発見力」です。

問いを立てる力を鍛える上で鍵となるのが、「学際的なアプローチ」です。人文科学・自然科学・社会科学といった異なる学問領域を横断的に理解し、組み合わせる力が今こそ求められています。いわゆるリベラルアーツの考え方ですね。

英語ではこれを“Interdisciplinary Skills”と呼びます。異なる分野の知識や経験を組み合わせて、複雑な課題を解決し、イノベーションを生み出す力です。今までの経験で培ったスキルに、新しいスキルを掛け合わせてどう新しい価値を生み出すか。この視点でリスキリングやキャリア設計を考えることが、これからの時代には非常に重要になると考えています。

この考えに至ったのも、私自身の経験が背景にあります。30代は研修講師やプログラム設計など人材育成の仕事をしていました。40代は社会起業家を支援するNPOで活動しており、さらにデジタル分野のスキルも新たに身に付けました。

つまり、私の現在の“リスキリングの専門性”というのは、「人材育成」「社会課題解決」「デジタルスキル」という3つの分野の掛け合わせから生まれたものなのです。

実は、最初から「リスキリングを広める活動をしよう」と考えていたわけではありません。きっかけは2013年に読んだマイケル・オズボーン氏の論文『The Future of Employment』。そこでは、自動化による技術的失業（Technological Unemployment）という深刻な社会課題が提起されていました。私はこの課題をどう解決できるかを真剣に考え、国際会議や有識者との対話を通じて「リスキリングこそが有効な手段ではないか」と気付いたのです。

そして、自分のキャリアを振り返ってみたとき、「もしかして自分もリスキリングをしてきたんじゃないか」と腑に落ちた瞬間がありました。今はその経験を活かして、リスキリングを通じて社会課題を解決しようとしているわけですが、これは私に限った話ではありません。皆さん一人一人が、自分の持っているスキルに新たなスキルを掛け合わせることで、未解決の社会課題に対して新しい価値を提供できる可能性があります。そういった視点で、これからのキャリアを考えていただきたいと思っています。

後藤：2つ目のテーマは「定年4.0時代への備え」です。60歳以上の方々に「人生で最も後悔していることは何ですか」と尋ねた調査があります。この質問に対する第1位の答え、ご存知でしょうか。 正解は、「もっと学んでおけばよかった」。つまり学びへの後悔です。これは、運動や貯蓄、家族との時間といった他の選択肢を抑えての1位です。それだけ学びが、人生の満足度に直結しているということが伺えます。

後藤：最後、3つ目のテーマは「ロンジェビティ・スキル」です。「ロンジェビティ」という言葉をご存知でしょうか。 直訳すると「長寿」ですが、世界的に注目され、ビジネスや社会の大きな潮流になりつつあります。

ロンジェビティは単なる“長生き”ではなく、医療・テクノロジー・ウェルネス・社会制度といった多領域を巻き込んだ新しいエコノミーとして進化しています。例えば、テック業界の富豪たちが不老不死を目指して巨額の資金を投じる「ロンジェビティ・テック」分野。これはもはや一部の話ではなく、投資対象としても世界が注目する領域になってきています。

2025年3月には、世界経済フォーラムが『ロンジェビティ・エコノミーレポート』を発表しました。その中でもとくに私が注目しているのが「定年後のスキル習得支援の必要性」という提言です。これは、企業が従業員に対してキャリア支援やリスキリング機会を提供すべきだという内容で、私がこれから取り組みたい分野のひとつでもあります。

実は私自身、暴飲暴食を続けて体重が108キロまで増えてしまった時期がありました。しかしこのロンジェビティの考えに出会い、半年間プログラムに取り組んだ結果、14キロの減量に成功し、健康診断の数値も全て標準値内に収まりました。身体が整うと、自然と「もっと働ける」「もっと挑戦できる」と前向きな気持ちが湧いてくるものです。

私はこの「ロンジェビティ・スキル」を、単なる健康管理だけでなく「長く健康に生きるための具体的な行動知識・習慣」として定義しています。例えば、食事・睡眠・運動・人とのつながりに加え、自分が病気になるリスクや、病気になったときに必要な医療の知識、さらには美容も含まれます。そして最も重要なのが「生きがい」。これは日本の百寿者に共通するキーワードであり、キャリアの持続性とも深く関係しています。

このような背景から、私はいま「キャリア・ロンジェビティ」という提言を始めています。これは、単に長く生きるのではなく、“健康で長く働けるキャリアを築く”という考え方です。とくに私たち日本人には、「健康を犠牲にして働くことが美徳」とされる価値観が根強く残っています。ですが、これを続けていると、ある日突然健康を失い、キャリアから離脱せざるを得なくなるリスクが高まります。

だからこそ、45歳・50歳を迎える今、個人として「キャリアの持続可能性」を自ら設計しなければいけない。自分の“働ける期間”を延ばすという発想ではなく、「健康を維持しながら長く価値を提供し続けるスキルと習慣」を自ら育てていくことが、これからの時代のキャリア形成の核心になると考えています。

世代別の慢性疾患による通院率の統計を見ると、40代では28%、50代では41%、60代になると一気に58.9%、70代では70%を超えるという現実があります。つまり、年齢とともに健康維持のハードルは着実に上がっていくのです。

 少子高齢化が進む今、地方では従業員の平均年齢が60歳を超える企業もすでに出てきています。このような中で「健康で長く働ける状態を維持すること」は、個人の問題ではなく、日本社会全体の持続可能性にも関わる課題と言えるでしょう。

そこで「キャリア・ロンジェビティを実現するための5つの投資」が重要になってきます。

• 健康への投資（ロンジェビティの基盤）
• スキル・学びへの投資（労働寿命を延ばす鍵）
• お金への投資（長寿時代の経済的安定）
• 人間関係への投資（ソーシャルコネクションの維持）
• 仕事への投資（副業・兼業含めたキャリアの柔軟性）