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現役・実務家教員
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教員 若杉忠弘が執筆した『すぐれたリーダーほど自分にやさしい 疲れ切らずに活躍するセルフ・コンパッションの技術』がかんき出版より発売されました
2024年08月07日
『すぐれたリーダーほど自分にやさしい 疲れ切らずに活躍するセルフ・コンパッションの技術』
本書は、過酷なリーダーの環境を打開するために、セルフ・コンパッションという新しい心理メソッドを紹介します。リーダーが自分に優しくなりながら、成果を上げる方法を解説し、エクササイズも通じて実践をサポートする一冊です。
【目次】
はじめに
序 章 もう、自己批判はやめよう
第１章 つらい気持ちを引きずらない
第２章 自然にメンバーがついてくる
第３章 やる気が上がって力強さが湧いてくる
第４章 自分らしさを発揮する
第５章 コラボ疲れから抜け出す
第６章 コンディションを整える
おわりに
