【おすすめ書籍】『科学的な適職』 後悔の少ない意思決定をするためには？

この本で解ける疑問は？

• 後悔の少ない意思決定をするためにはどうしたら良いのか？
• 私たちに本当の喜びをもたらす働き方とは何か？
• 「人生の選択」という正解のない悩みにどうやって答えを出せばいいのか？

『科学的な適職』って？

「自分に適した職とは？」

おそらくすべての社会人が、この問いの答えを知りたがっているはずです。
しかしながら、不思議ですよね。
他人にはフラットにアドバイスできている"つもり"でも、いざ自分事となると、一気に強いバイアス働いてしまう。
もっとも、「自分の中のバイアス」の存在にすら気づけないケースが大半ですが・・・
そのバイアスの結果、職業選択に失敗してしまう。
「こんなはずではなかった」と。

では、どうすれば「こんなはずではなかった問題」を解消することができるのでしょうか？
この問いに、4021の研究データを使って答えを導いた本が出版されましたので、ご紹介します。

本のタイトルは『科学的な適職』。
本書の内容を、1枚の図にまとめてみました。

内容を要約すると、次のことが書かれていました。

本書のゴール

本書のゴールは、「仕事選びにおける意思決定の精度を高め、正しいキャリアを選び取る確率を上げ、最終的に"人生の後悔"を限界まで減らすこと」です。
このゴールを達成すべく、複数のデータから「幸福な仕事選び」に役立つ可能性の高いテクニックを抜き出し、5つのステップに体系化しています。

＜5つのステップ＞

• ステップ①：幻想から覚める
• ステップ②：未来を広げる
• ステップ③：悪を取り除く
• ステップ④：歪みに気づく
• ステップ⑤：やりがいを再構築する

ステップ①：幻想から覚める

まず、仕事選びにおける「7つの大罪」に気づく必要があります。

＜7つの大罪＞
1.好きを仕事にする
2.給料の多さで選ぶ
3.業界や職種で選ぶ
4.仕事の楽さで選ぶ
5.性格テストで選ぶ
6.直感で選ぶ
7.適性に合った仕事を求める

ステップ②：未来を広げる

次に、仕事の幸福度を決める「7つの徳目」に自覚的になる必要があります。

＜7つの徳目＞
1.【自由】その仕事に裁量権はあるか？
2.【達成】前進している感覚は得られるか？
3.【焦点】モチベーションタイプに合っているか？
4.【明確】ミッションやビジョンは明確か？
5.【多様】仕事にバリエーションはあるか？
6.【仲間】組織内に助けてくれる仲間はいるか？
7.【貢献】どれだけ世の中の役に立つか？

ステップ③：悪を取り除く

このステップでは、最悪の職場に共通する8つの悪を取り除いていきます。

＜8つの悪＞
1.ワークライフバランスの崩壊
2.雇用が不安定
3.長時間労働
4.シフトワーク
5.仕事のコントロール権がない
6.ソーシャルサポートがない
7.組織内に不公平が多い
8.長時間通勤

ステップ④：歪みに気づく

バイアスを取り除くための4つの方法を駆使していきます。

＜バイアスを除く4つの方法＞

• 方法1.『10・10・10テスト』
  この選択をしたら、10分後・10か月後・10年後にはどう感じるか？を考える。
  
• 方法2.『プレモータム』
  「①敗北の想定、②原因の探索、③過程の想起、④対策」の考察の流れで、失敗したときのシミュレーションを入念に行う。
  
• 方法3.『イリイスト転職ノート』
  1日15分～自分がその日行った「職選びに関する意思決定」の内容を3人称で書いていく。
• 方法4.『友人に頼る』
  「360度フィードバック、クローズドクエスチョン、脳内の友人と会話」を活用する。
  

ステップ⑤：やりがいを再構築する

詳細は割愛しますが、ここでは人生の満足度を高める7つの計画を紹介しています。

＜人生の満足度を高める7つの計画＞
1.ビフォースケッチ
2.ビフォースケッチの省察
3.動機と嗜好のピックアップ
4.課題クラフティング
5.関係性クラフティング
6.認知クラフティング
7.アクションプラン

まとめ

いかがでしたでしょうか。

筆者の言い回しを見て見るとわかりますが、「バイアスをなるべく取り除いて、客観的に語ろう」とする姿勢が浮彫になってくる文章です。
世界の著名な研究者の論文やデータが、実に適切に、絶妙に紹介されています。
何より驚くべき点は、世界の研究者のバラバラの意見を、1つの体系、1つのストーリーとしてまとめあげているところです。
相当な読解力と構造化力がないと、このような本は書けません。

筆者の力量には感服いたします。